Pierre Nendaz

Nuque et épaules : dénouer les tensions du quotidien

Écran, voiture, stress : pourquoi la nuque et les épaules se crispent, et comment le massage et quelques gestes aident.

Un massage par mois, par semaine ? Et dans quels cas faut-il demander l’avis d’un médecin avant ? Les repères essentiels.

Le principe, le déroulement, et ce que cette pratique de bien-être promet réellement. Une présentation honnête.