Massothérapie certifiée ASCA RME

Offrez-vous un massage près de Yverdon-les-bains, relaxant ou thérapeutique, ASCA-RME

Relaxant ou stimulant, le travail de massage se fait par zone musculaire. Le travail de massothérapie permet d’accroître le débit sanguin des muscles, d’améliorer l’élimination des toxines et de réparer les éventuelles microlésions musculaires. C’est une excellente thérapie corporelle pour tous. Le bénéfice est physique, mais aussi mental …

Techniques utilisées : le traitement manuel se fait par effleurage, frottement, friction, palper rouler, pétrissage, percussion, vibration.

Public : Toute personne souhaitant détendre physiquement son corps, guérir ou traiter plus rapidement un trouble musculo-squelettique, personne ayant déjà utilisé toutes les techniques standards de la médecine conventionnelle, et plus largement toute personne soucieuse de son état de santé.

Les massages utilisent toutes les parties des mains du massothérapeute, de manière à avoir un impact thérapeutique maximal. Il s’effectue en fonction de la demande du patient : massage du dos, des jambes, des bras, des mains, des pieds, du cou, …  Le praticien peut insister davantage sur certaines zones articulaires, musculaires, ligamentaires ou tendineuses en fonction de l’objectif du patient.

Le cabinet se situe à Estavayer-le-lac, tout proche de Yverdon-les bains, Canton de Vaud, Suisse. Massages proche de Payerne et de Fribourg. Découvrez aussi l’hypnothérapie à côté de chez vous : Hypnose Yverdon

Le massage : une vraie détente musculaire et psychique

Le massage des muscles permet de se détendre, de retrouver de l’énergie et d’améliorer l’élasticité et la récupération musculaire.

Le massage concerne de nombreuses parties du corps : abdominaux, visage, massage de la tête, la peau, les mains, le dos, les pieds, ou l’intégralité des membres. Ce qui augmente la capacité de travail de chaque muscle sollicité, stimule leurs fibres. Vous êtes ainsi détendu et apaisé.

Les muscles, chez beaucoup de personnes, peuvent être touchés par des douleurs, certaines tensions ou inflammations. En les massant de manière adaptée, les fibres musculaires offriront plus de résistance. Le muscle en question retrouvera de la vitalité. 

Massage thérapeutique : quels bénéfices ?

Masser les muscles permet de :

-Assurer leur stimulation via les fibres neuromusculaires.

-Agir sur les neurones et retirer les nœuds musculaires.

-Déstresser, relâcher les tensions

-Détendre les muscles s’ils sont contractés ou si vous souffrez de courbatures

-Mieux récupérer après un effort physique, par exemple

-Obtenir une meilleure circulation sanguine.

-Mieux oxygéner l’organisme

Quelles sont les différentes techniques de massothérapie ?

Quatre gestes majeurs sont utilisés pour masser les muscles :

–lissage : utilisé pour démarrer une séance. De nature superficielle ou profonde en fonction du résultat recherché.

-frottement : mouvements effectués avec la paume de la main ou le poing. Il est effectué après le lissage.

-pétrissage : mouvement appliqué avec les doigts.  Ici, le praticien soulève, malaxe et exerce une pression sur les muscles.

–Vibration : manipulations effectuées par les mains sur chaque membre du corps.

Les précautions à prendre

Il n’y a aucune précaution à prendre avant de se faire masser les muscles. Il faut simplement prendre en compte la partie du corps sur laquelle sera effectué le massage. En cas de lésions, il est préférable de ne pas effectuer de massage. Consultez votre médecin si vous avez le moindre doute.

Le travail sur les points sensibles

Les muscles sont évidemment indispensables dans notre vie quotidienne, au travail comme dans la vie privée. Certains muscles influent directement en terme de capacité de travail. Les muscles en question sont :

-Muscles des bras et de l’avant-bras a à stimuler pour améliorer les forces manuelles.

-Muscles du dos, à masser pour se détendre

-Muscles des cuisses et des jambes pour mieux tolérer la contrainte de la marche

Pour conclure

Le massage est essentiel pour chaque individu. En effet, quelle que soit notre activité quotidienne, nos muscles sont sollicités de toutes parts, et sujets à différentes crispations, contractions, ou blessures. Il est donc important d’en prendre soin en ayant recours à un massage approprié.

En effet, il s’agit d’un véritable travail de précision de la part du praticien. En effet, chaque muscle est “travaillé” à part. Cela permet au patient d’avoir un vrai soin personnalisé, et d’obtenir une vraie sensation de relaxation.

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